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Et si je m'aimais enfin !

Estime de soi, mode d'emploi.

de Sylvie Protassieff (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
juillet 2015
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format 150 x 190 118 pages Téléchargement après achat
9,99 €

Résumé

Vous avez tout pour plaire et pour réussir. Vous avez des compétences, des diplômes, une certaine expérience. Certains vous disent jolie femme, beau garçon, d'autres disent que vous avez du charisme, de l'allure, de la présence... Et pourtant, vous n'êtes toujours pas satisfait de vous.

Psychologue et psychanalyste, Sylvie Protassieff vous propose un itinéraire initiatique vers une meilleure estime de soi, clé indispensable pour s'aimer mieux, mais aussi pour être mieux aimé.

De nombreux tests et exercices d'auto-observation vous permettront de vous accepter tel que vous êtes et d'en finir avec l'autocritique permanente. Et si vous étiez bienveillant avec vous-même ?

Sommaire

  • Je détecte ce qui m'empêche de m'aimer
  • J'arrête de me comparer
  • J'aime mon apparence physique
  • Moi avec ma famille et mes amis

Caractéristiques

Editeur : Eyrolles

Auteur(s) : Sylvie Protassieff

Publication : 23 juillet 2015

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF], eBook [ePub + PDF], Bundle Livre papier et eBook, eBook

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 3,87 Mo (ePub), 1,76 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782212303940

EAN13 (papier) : 9782212562859

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