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De la dépression au goût du bonheur

Abandonner ses résistances, se libérer de ses croyances et retrouver le lien avec soi

de Hélène Roubeix (auteur)
Maison d'édition : Editions Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
novembre 2014
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format 150 x 210 164 pages Téléchargement après achat
6,99 €

Résumé

La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.

En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.

  • Un propos bienfaisant
  • Une vision positive
  • Un ton sensible

Sommaire

  • La dépression a mauvaise presse
  • Le droit à la dépression : sortir du déni
  • Traverser la nuit de la dépression et renaître
  • Le chemin de la guérison : retrouver le lien avec soi
  • L'accompagnement tactile dans la dépression (Nade Thiéry)
  • Créer des liens justes avec autrui
  • Le goût du bonheur

Caractéristiques

Editeur : Editions Eyrolles

Auteur(s) : Hélène Roubeix

Collection : Eyrolles Pratique

Publication : 20 novembre 2014

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub], Bundle Livre papier et eBook, eBook

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,46 Mo (PDF), 584 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3080, 3139

EAN13 eBook [PDF + ePub] : 9782212256604

EAN13 (papier) : 9782212560039

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