La méthode Make time
Résumé
"Obsédé par le temps et par la manière de l'employer efficacement, j'ai adoré ce livre à la fois drôle et utile. Le temps passé à le lire est largement rentabilisé !"
Ev Williams, PDG de Medium et cofondateur de Twitter
Ne vous demandez-vous jamais : "Mais qu'est-ce que j'ai vraiment fait aujourd'hui ?" N'avez-vous aucun projet en tête que vous comptez faire "bientôt", sans que cela n'arrive ? Chaque jour, les heures filent, les réunions s'enchaînent, la liste des mails à traiter s'allonge, sans compter les sollicitations permanentes des réseaux sociaux...
Vous voulez arrêter de vous sentir comme un hamster dans sa roue? Vous voulez reprendre le contrôle de votre temps et de votre concentration ?
Avec La méthode Make Time, Jake Knapp et John Zeratsky vous livrent 87 tactiques issues de leurs expériences, qui leur ont permis d'optimiser leur énergie, leur concentration et leur temps.
- Choisir ses priorités : highlight.
- Rester concentré et éviter les distractions : laser.
- Augmenter son niveau d'énergie quotidienne : energize.
- Faire le point en fin de journée : reflect.
Sommaire
LA MÉTHODE MAKE TIME, MODE D’EMPLOI
HIGHLIGHT
87 tactiques parmi lesquelles choisir : nous vous aiderons à trouver celles qui vous conviennent le mieux.
CHOISIR SON HIGHLIGHT
LIBÉRER DU TEMPS POUR SON HIGHLIGHT
LASER
ÊTRE LE PATRON DE SON TÉLÉPHONE
RESTER À L’ÉCART DES PISCINES À DÉBORDEMENT
FREINER LA BOÎTE DE RÉCEPTION
RENDRE LA TÉLÉ EXCEPTIONNELLE
TROUVER LE RYTHME
RESTER CONCENTRÉ
ENERGIZE
BOUGER RÉGULIÈREMENT
MANGER DE VRAIS ALIMENTS
OPTIMISER LA CAFÉINE
SE DÉCONNECTER
UNE AFFAIRE PERSONNELLE
DORMIR DANS UNE CAVERNE
REFLECT
AUJOURD’HUI EST LE JOUR J
GUIDE DE DÉMARRAGE RAPIDE POUR LIBÉRER DU TEMPS
Caractéristiques
Éditeur : Eyrolles
Publication : 2 mai 2019
Édition : 1re édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle], eBook, Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF]
Contenu(s) : PDF, ePub, Mobi/Kindle
Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)
Taille(s) : 11,8 Mo (PDF), 6,69 Mo (ePub), 13,9 Mo (Mobi/Kindle)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3823
EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle] : 9782212366860
EAN13 (papier) : 9782212571653
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