Vivre avec la menace terroriste

Name: Vivre avec la menace terroriste
Brand: Eyrolles
SKU: 9782212509816
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-212-50981-6

Réflexes, gestes et attitudes qui sauvent

de Olivier Saint-Vincent (auteur), Raphaël Saint-Vincent (auteur)

Maison d'édition : Eyrolles

janvier 2016

eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle]

format 120 x 180 106 pages Téléchargement après achat

2,99 €

Résumé

"Avec le vendredi 13 novembre 2015, le citoyen occidental a compris que la guerre était ailleurs que sur son écran de tablette ou de smartphone, qu'il lui suffisait d'ouvrir la fenêtre ou de marcher dans la rue pour se retrouver sur un théâtre d'opérations. Chacun a compris qu'il était en première ligne, cette fois-ci et la prochaine. Lui, le civil, pas formé et peu informé..."

Depuis, on nous exhorte à la vigilance mais nous souhaitons tous reprendre une vie normale, dépasser notre angoisse et notre peur à l'idée de se retrouver en terrasse ou dans un train bondé... Mais comment faire ? Que faire si ça recommence ? Autant de questions qui demandent réponses et conseils que vous trouverez dans ce livre.

"Le mérite du livre d'Olivier et Raphaël Saint-Vincent est d'apporter des réponses concrètes accessibles à tous en considérant les situations dans leur ensemble, depuis la préparation en amont à la confrontation hypothétique avec un ou plusieurs adversaires jusqu'à la défense, légitime et strictement nécessaire, lors de l'agression, en passant par les tactiques d'évitement, de dissuasion, de diversion ou d'anticipation."
Colonel (C.R.) Gérard CHAPUT

Sommaire

Avant-propos
Préface
Entretien
Témoignages

VIVRE AVEC L’ACTE TERRORISTE
La vigilance citoyenne
Ne pas avoir peur : la notion de citoyen
Ne pas laisser faire
Ne pas se laisser emporter par ses émotions
La vigilance en état d’urgence
Savoir voir
Savoir se (dé)placer
Savoir prévenir
La vigilance par la préparation
La préparation physique
La préparation mentale
La formation aux premiers secours

SURVIVRE À UNE ATTAQUE TERRORISTE
Réagir à un attentat moderne
Les types d’attentat
Profil de l’ASE à la française
Principes de réaction immédiate à l’ASE : le SEA
Aller de l’abri à la zone sûreté
S’abriter
S’échapper
Se mettre en lieu sûr
Les bienfaits du yoga
Évacuer le stress en quelques minutes
Stopper le flot des pensées et retrouver l’état de calme
Attendre l’arrivée des forces d’intervention
Donner l’alerte
Porter secours
Lutter au corps-à-corps

REVIVRE APRÈS UN ATTENTAT
Assister les forces régaliennes
Les forces d’intervention
Les secours d’urgence
La police judiciaire
Suivre les soins post-traumatiques
Témoignage de l’horreur
Les professionnels
L’entourage
Les médias

Postface
Adresses utiles
L’Association française des Victimes du Terrorisme