52 raccourcis pour performer et progresser sans stress

Partie 1: Gagner en productivité et en organisation
1. Je procrastine trop sur mes tâches importantes
2. Je me laisse submerger par les urgences
3. Je me disperse trop et passe d’une tâche à l’autre
4. Je passe trop de temps en réunions inutiles
5. Je ne sais pas dire non et je surcharge mon agenda
6. Je me laisse distraire en permanence (mails, notifications, collègues…)
7. J’ai du mal à déléguer efficacement
8. Je termine mes journées avec une to-do list incomplète
9. Je travaille tard, mais j’ai toujours l’impression d’être en retard
10. Je ne sais pas combien de temps je perds sur des tâches inutiles

Partie 2: Gagner en influence et en leadership
11. Personne ne m’écoute en réunion
12. J’ai du mal à convaincre mes collègues et mon manager
13. Je n’ose pas demander une augmentation/promotion
14. Je suis perçu comme trop passif
15. Je veux développer mon réseau interne, mais je ne sais pas comment
16. Je veux gagner en crédibilité, mais je manque de visibilité
17. Je ne sais pas comment gérer un conflit avec un collègue
18. J’ai du mal à faire passer mes idées
19. Mon manager ne me soutient pas dans mes initiatives
20. Je veux être plus assertif sans être perçu comme agressif

Partie 3: Réduire le stress et mieux gérer son énergie
21. Je me sens dépassé par la charge de travail
22. Je suis toujours fatigué et je manque d’énergie au travail
23. Je subis un stress constant sans savoir comment le gérer
24. Je me sens démotivé et sans impact au travail
25. J’ai du mal à me concentrer après le déjeuner
26. Je subis une pression excessive de la part de mon manager
27. Je fais des journées à rallonge
28. Je dors mal à cause du travail
29. Je me lève sans énergie le matin
30. Je me laisse submerger par mes émotions

Partie 4: Développer son profil professionnel et faire évoluer sa carrière
31. Je veux évoluer, mais je ne sais pas par où commencer
32. Je ne sais pas quelles compétences développer pour progresser
33. Je veux changer de job, mais je n’ose pas passer à l’action
34. Je veux gagner en autonomie et en responsabilité
35. Je veux devenir manager, mais je doute de mes capacités
36. Je ne parviens pas à valoriser mon travail auprès de ma direction
37. Je veux apprendre plus vite et retenir davantage mes lectures
38. Je veux mieux structurer mes présentations
39. Je veux être perçu comme un expert dans mon domaine
40. J’ai besoin d’un mentor, mais je ne sais pas comment l’aborder

Partie 5: Gagner en efficacité collective
41. Mon équipe n’est pas alignée sur les objectifs
42. Les réunions sont trop longues et inefficaces
43. Nous manquons de feed-back et d’amélioration continue
44. Il y a un manque de reconnaissance dans l’équipe
45. Notre communication interne est trop dispersée
46. On travaille en silo, chacun dans son coin
47. Nos processus sont flous, on réinvente tout à chaque fois
48. On n’a jamais de temps pour l’amélioration continue
49. On se lance dans trop de projets en même temps
50. On discute souvent, mais on ne se comprend pas
51. Je n’ai jamais assez de temps pour me former
52. J’ai plein d’idées, mais je ne passe jamais à l’action

Éditeur : Eyrolles

Auteur(s) : Sébastien Venturini

Publication : 12 mars 2026

Édition : 1^re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Bundle Livre papier et eBook [ePub + PDF], eBook [ePub + PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 2,77 Mo (ePub), 4,24 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3823

EAN13 eBook [ePub + PDF] : 9782416825224

EAN13 (papier) : 9782416022753