Guérir de nos traumatismes

Name: Guérir de nos traumatismes
Brand: Eyrolles
SKU: 9782416846144
Price: 23.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-416-84614-4

Trouver sa voie thérapeutique

de Saverio Tomasella (auteur)

Maison d'édition : Eyrolles

avril 2025

eBook [ePub + PDF]

format 170 x 230 288 pages Téléchargement après achat

13,99 €

Résumé

Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine – tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l’extérieur –, les traumas marquent notre parcours.

Si certains deviennent de lointains souvenirs, d’autres se transforment en traumatismes, affectant durablement notre vie, notre confiance en nous et nos relations. Il est donc essentiel de les traiter pour qu’ils ne pèsent plus sur notre existence.

Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella, psychanalyste et docteur en psychopathologie, présente les différents types de traumatismes et explique leurs impacts à court ou long terme, afin de mieux les repérer, les prendre en charge et s’en libérer. Ce livre propose :

un état des lieux de l’évolution des mentalités sur le trauma et l’héritage traumatique ;
les notions clés expliquées (stress traumatique, résilience, nerf vague…) ;
les approches les plus récentes en matière de traitement (EMDR, hypnose, neurofeedback, IFS, théorie polyvagale, NARM…) ;
des exercices pour activer le nerf vagal ventral et se sentir plus calme, plus disponible.
Le corps et l’esprit ont besoin de temps pour guérir. Nous pouvons tous, individuellement et collectivement, avancer sur le chemin de la guérison pour vivre des relations apaisées avec les autres et avec nous-mêmes.

Sommaire

Introduction

PARTIE 1 Du trauma au traumatisme
CHAPITRE 1 Le traumatisme psychique, une notion complexe
CHAPITRE 2 Les catastrophes sont traumatiques

PARTIE 2 Le traumatisme, une notion en constante évolution
CHAPITRE 3 En France et en Allemagne au XIXe siècle
CHAPITRE 4 Le modèle des névroses et psychoses de guerre
CHAPITRE 5 À l’écoute de l’expérience vécue

PARTIE 3 Les traumatismes relationnels
CHAPITRE 6 La négation de l’éthique humaine
CHAPITRE 7 Le traumatisme cumulatif
CHAPITRE 8 Les traumatismes du développement

PARTIE 4 L’impact multiforme à court terme
CHAPITRE 9 Les manifestations aiguës des traumatismes
CHAPITRE 10 Quand les désordres s’installent

PARTIE 5 Les conséquences durables
CHAPITRE 11 Une difficile inscription dans le réel
CHAPITRE 12 Les voies détournées de l’indicible

PARTIE 6 L’éloignement de soi ou la désubjectivation
CHAPITRE 13 Tout trauma provoque une désubjectivation
CHAPITRE 14 La défense radicale par clivage

PARTIE 7 Les héritages traumatiques
CHAPITRE 15 Traumas secrets ou secrets traumatiques
CHAPITRE 16 Les approches transgénérationnelles
CHAPITRE 17 Des réalités traumatiques omniprésentes

PARTIE 8 La résilience en question
CHAPITRE 18 Qu’entend-on par « résilience » ?
CHAPITRE 19 Quelles défenses pour faire face au trauma ?

PARTIE 9 La théorie polyvagale, un nouveau paradigme
CHAPITRE 20 Le système nerveux autonome et son fonctionnement
CHAPITRE 21 L’influence clinique de la théorie polyvagale

PARTIE 10 Traitements et approches thérapeutiques
CHAPITRE 22 La parole articulée au corps
CHAPITRE 23 Miser sur la plasticité du cerveau
CHAPITRE 24 Vivre en relation
CHAPITRE 25 Un long parcours de guérison

Conclusion
Mouvements pour activer le nerf vague ventral
Glossaire
Remerciements
Bibliographie
Notes de fin