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Faire face à la pression et aux contraintes - Dominique Chalvin, Béryl Zygler - Eyrolles

Faire face à la pression et aux contraintes

de Dominique Chalvin (auteur), Béryl Zygler (auteur)
Maison d'édition : Eyrolles
juillet 2011
163 pages Téléchargement après achat
12,99 €

Résumé

Aussi bien au travail que dans la vie privée, les contraintes et la pression engendrent du stress. Ce guide pratique d'autoformation rédigé par Dominique Chalvin vous donne un programme pour apprendre, étape par étape, à y faire face. Vous aurez toutes les clés pour :

  • comprendre votre stress ;
  • gérer le stress des autres ;
  • savoir utiliser les critiques ;
  • faire des critiques constructives ;
  • connaître votre marge de manoeuvre ;
  • organiser votre travail et vos priorités ;
  • organiser vos activités ;
  • faire face à l'imprévu.

Sommaire

  • Comprendre et évaluer son stress
  • Faire face au stress du manager
  • Répondre aux griefs et savoir utiliser les critiques
  • Comment faire des reproches ?
  • Etre lucide sur sa marge de manoeuvre
  • Diagnostiquer l'organisation de son travail et ses priorités
  • Savoir orchestrer toutes ses activités
  • Traiter l'imprévisible de tous les jours

Caractéristiques

Éditeur : Eyrolles

Auteur(s) : Dominique Chalvin, Béryl Zygler

Publication : 7 juillet 2011

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle], Bundle Livre papier et eBook [PDF + ePub], eBook [ePub], eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1,77 Mo (PDF), 669 ko (ePub), 1,81 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3177

EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle] : 9782212417586

EAN13 (papier) : 9782212547184

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